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Laufsport

Jede/r kann laufen – so lautet das Credo von Olympiasieger Dieter Baumann.

Dieser beliebte Ausdauersport bewirkt bereits nach wenigen Trainingseinheiten beachtliches. Der Ruhepuls sinkt, das Herz arbeitet ökonomischer und muss für die gleiche Leistung weniger Schläge aufbringen, nach ein paar Wochen vergrößert sich das Lungenvolumen, die Durchblutung wird besser und Muskeln bauen sich auf. Insgesamt werden körperliche Belastungen als weniger anstrengend empfunden.

Wir laufen gerne mit Gleichgesinnten. Unser Lauftreff startet jeden Sonntag um 10:30 Uhr am See. Das Lauftempo und die Strecke werden jeweils für die Teilnehmerinnen und Teilnehmer individuell angepasst. Auch Walking erfreut sich bei unserem Lauftreff immer größerer Beliebtheit.

Vom Frühjahr bis zum Herbst nehmen einige von uns auch gemeinsam an Wettkämpfen teil. In der Winterzeit (Oktober bis April) kann nach der sportlichen Aktivität die vereinseigene Sauna genutzt werden.

Wir freuen uns über Jede und Jeden die/ der mit laufen oder walken möchte. Bei Fragen einfach an unseren Laufwart W.C. ansprechen.